Комплекс Риалам 3 в 1 для лечения псориаза

Ритм жизни при псориазе

Как и любое заболевание, связанное с нарушением процессов обмена веществ в организме и сбоями в иммунной системе, псориаз требует произвести некоторые изменения в образе жизни. Не стоит отчаиваться по этому поводу. Ведь правильное питание и размеренный ритм жизни ещё никому не повредили. Безусловно, врач помимо назначения комплекса препаратов обратит внимание и на диету больного. Итак, что нужно исключить из рациона, чтобы не усугублять проявления болезни, а что можно употреблять в пищу смело?

Прежде всего, нужно исключить любимые нами вредные продукты — соленое, острое, жареное, жирное. Так же не стоит увлекаться свежей выпечкой и хлебом, сладостями и сахаром вообще, так как псориаз тесно связан с другими болезнями нарушения обмена веществ — сахарным диабетом и ожирением. Опасность таят все фрукты, овощи и ягоды красного цвета и цитрусовые. С большой осторожностью нужно относиться к молоку, яйцам и салу. Все эти продукты могут представлять опасность как потенциальные аллергены, которые могут негативно повлиять на течение болезни. И, безусловно, необходимо обязательно отказаться от употребления алкоголя, особенно пива, красного вина, шампанского. Лучше всего обойтись без алкоголя вообще. Но если такой возможности нет, то свести его потребление к минимуму. Курение так же является одним из мощнейших комплексных факторов, способствующих развитию псориаза. С этой привычкой надо расстаться решительно и навсегда.

Но диета при псориазе не означает голод. Организму больного человека нужны витамины, аминокислоты, белки, жиры и углеводы для успешной борьбы с заболеванием. При этом есть множество продуктов, которые можно употреблять без ограничений. Это овощи в свежем и вареном виде, каши, которые нужно готовить на воде (гречка, пшено, овес), фрукты, имеющие отличный от красного цвета. Вместо молока можно употреблять молочнокислые продукты (кефир, ряженка, сметана, творог). Мясо должно быть не жирным. Отлично подойдет говядина и кролик. Можно употреблять паровые котлеты или отварное мясо. Жарить мясо нельзя! Рыбу можно употреблять только белую, лучше, если это будет речная рыба (щука, судак, карп). Готовить рыбу тоже лучше на пару, отваривать или аккуратно обжаривать без образования корочки. Пить можно компоты из сухофруктов без добавления сахара, разбавленные водой виноградный и яблочный соки.